서론
간은 몸의 독소를 분해하는 역할을 하기 때문에 생명과 밀접한 연관이 있는 중요한 장기입니다. 간 기능 저하가 드러나는 시기에는 이미 간 70% 손상된 상태이기 때문에 간 관련 질환은 소리없는 암살자 라고 불리웁니다. 따라서 미리 간 건강을 챙기는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
그래서 오늘은 여러 간수치의 개선을 통한 간 기능의 향상을 돕는 영양제 중 하나인, 나우푸드 밀크씨슬의 3가지 핵심성분의 효능에 대해 알아보겠습니다.
나우푸드 밀크씨슬
특징
실리마린 성분이 함유된 영양제 : 밀크씨슬 추출물 300mg 함유되어 있습니다.
아티초크, 민들레 성분 함유 : 민들레 뿌리 추출물 100mg과 아티초크 50mg이 함유되어 있습니다.
비건 제품 : 제품 주원료나 첨가물 등에 동물유래 성분이나 동물실험을 실시한 원료를 포함하고 있지 않습니다.
효능
밀크씨슬(실리마린)
밀크씨슬은 엉겅퀴라는 식물에서 추출되는 성분으로, 그 중 실리마린이 간 건강에 탁월한 효능을 가져다주는 성분으로 알려져 있습니다. 실리마린은 노폐물의 배출을 돕는 쓸개즙의 생성을 촉진하고 간의 피로를 줄여주며 간 기능을 개선시켜 줍니다.
민들레 뿌리 추출물
민들레 뿌리 추출물은 뛰어난 항산화 작용과 간의 해독작용을 돕는 효능을 지니고 있습니다.
아티초크
아티초크는 담즙과 쓸개즙의 생성을 도와주며 밀크씨슬과 궁합이 좋은 성분입니다.
밀크씨슬(실리마린) 하루 권장량
밀크씨슬이 함유된 영양제를 복용할 때는 식약처에서 고지한 적정 일일 섭취량 130mg을 지키면서 복용하셔야 합니다. 과다 섭취할 겨우, 복통이나 설사 같은 부작용을 겪으실 수 있습니다.
보관방법
개봉 후 서늘하고 건조한 곳에서 보관해두세요.
복용법
1일 1~3회 1알씩 섭취합니다.
일반적으로는 1알을 복용하고, 음주가 잦은 경우에는 2~3알 복용하시면 됩니다.
부작용 및 주의사항
부작용
일반적으로 밀크씨슬 성분은 부작용이 거의 없는 성분입니다. 하지만 개인에 따라, 건강 상태에 따라 일부 부작용이 나타날 수 도 있습니다.
- 설사, 복통 등 위장 불편감
- 알러지 반응
- 저혈당
주의사항
아래 사항에 해당하시는 분들은 복용하지 마세요.
- 어린이나 임산부
- 당뇨약 섭취하시는 환자
- 여성호르몬제,유방암 치료제 등 약물을 복용하시는 분