아보카도, 자가면역질환 예방에 매우 효과적? 7가지의 효능과 맛있게 먹는 레시피
크론병, 제1형 당뇨병, 류마티스관절염 등과 같은 자가면역질환은 면역체계 이상으로 우리 몸을 스스로 공격하는 질환입니다. 밝혀진 원인이 없는 것이 대다수이기 때문에 치료보다는 예방이 최선이라는 말이 많습니다. 오늘은 자가면역질환 예방에 뛰어난 효과를 지닌다는 식품, 아보카도 효능과 맛있는 레시피 알아보겠습니다. 아보카도 효능 면역력 향상 아보카도는 비타민C, B6, E, K, 엽산 등 약 20가지의 비타민과 미네랄을 함유하고 … Read more